Kiedy praca przestaje płynąć: systemowe przyczyny wypalenia zawodowego u kobiet
Wypalenie zawodowe stało się dla wielu kobiet nową rzeczywistością, w której ciężko o realną pomoc i wsparcie systemowe. Z raportu […]
Uroda i Zdrowie
Jak mózg ambitnej kobiety może osiągać sukces bez presji i pośpiechu? Neurobiologia spokoju.
Żyjemy w kulturze, która gloryfikuje tak zwany „hustle”, czyli kulturę ciągłego pośpiechu, niedosypiania i wielozadaniowości podniesionej do rangi sztuki. Wszędzie
Jak dbać o zdrowie prowadząc biznes i będąc mamą?
Na co dzień prowadzę gabinet kosmetyczny i masażu, w którym pomagam kobietom poczuć się piękna, zadbaną, odzyskać wewnętrzny spokój, zatrzymać
Empatia – dar czy utrapienie na drodze do zawodowego spełnienia?
Temat empatii jest mi bardzo bliski przede wszystkim dlatego, że bardzo często pojawia się na moich sesjach coachingu i mentoringu
Jak jelita naprawdę wpływają na Twój nastrój?
Pamiętasz te dni, kiedy budzisz się i od rana wszystko Cię drażni? Albo kiedy mimo kawy i „pozytywnego myślenia” masz